如果我们亚健康了，会有什么样的危害?当我们发现自己各种症状都表现为亚健康，但似乎还没有对身体造成致命
亚健康状态是身体发出的一个信号，亚健康处理得当，身体可向健康转化;无视亚健康，听之任之，则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。
亚健康到底有哪些危害呢?从轻到重有以下五点：
1.亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等;
2.多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，危及生命安全;
3.身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患;
4.由于亚健康是大多数慢性疾病的病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的;
5.严重亚健康可明显影响健康寿命，造成早衰，早病和早残，甚至突发急症导致英年早逝(过劳死)。
