现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你瘦身，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。现在向大家介绍几款既美味，又简单易做的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦！
营养减肥药膳1、怪味海带
材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。
制法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
功效：具有利水、消肿、速减肥之功效。
营养减肥药膳2、糯米饭
材料：红小豆、科瓜籽、薏苡仁、糯米、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效：具有健脾利水、减肥之功。
